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Categoria: allenamento per la mente

Un mio amico trainer dice sempre: “se hai un corpo devi tenerlo attivo e in buon forma, se hai una mente devi fare altrettanto”. La mente va allenata, provocata e a volte ingannata.

Non c’è nulla di peggio delle abitudini. Dobbiamo abituarci a non abituarci.

occorre esercizio e dedizione se non si vuole cadere nei tranelli del cervello in funzione.

Il cervello cerca sempre le strade più corte.

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La dichiarazione di missione personale

dichiarazione di intenti personale

La mappa dei valori e dei principi per i quali facciamo le cose E’ importante avere una mission: una personale dichiarazione d’intenti, scritta e specifica per la propria vita.

Published in: allenamento per la mente, scrittura e creatività, vecchi post

Da scrivere sulla porta di casa

A volte tutto sembra difficile Ci sono momenti nella vita di una persona in cui tutto sembra maledettamente difficile. La mente vacilla, inconcludente e senza motivazione, abortendo idee senza futuro. Il corpo sembra non riesca a scrollarsi di dosso la stanchezza, incrostata come il calcare dentro vecchie tubature. E la quotidianità risucchia nel suo torrente […]

Published in: allenamento per la mente, coaching, vecchi post

perché non ti uccidi?

L’incontro Ieri sono andato a trovare la mia vecchia  mamma ricoverata in una struttura per anziani affetti da alzheimer. E’ stato uno strano incontro al quale ho voluto dare un significato diverso, nuovo, utile per la mia vita. La domanda Dopo un colloquio senza senso, quasi divertente, mi ha guardato con i suoi occhi opachi […]

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Fare o non fare?

fare o non fare entradentro blog

Qualsiasi stile di vita tu abbia, in qualsiasi parte del mondo ti trovi, qualsiasi esperienza tu stia attraversando, qualsiasi cosa dicano gli altri c’è ben poco che tu non possa fare. Nella vita c’è sempre un enorme ventaglio di straordinarie opportunità e di nuove possibilità. Anche se spesso non siamo in grado di vederle. Si […]

Published in: coaching, ispirazione, libertà

Io voglio essere disponibile

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E’ deciso l’attività di coach partirà. s’ha da fare, troppo forte è la passione per questa cosa e troppa l’energia che mi dà. Non tenere conto di ciò sarebbe come dare un calcio in faccia a una parte importante di me, sarebbe come tentare di sigillare la moka con il nastro adesivo quando sta bollendo o […]